悩んでいる人

仕事が辛くて行きたくないという理由については様々な理由があります。

今回はそのような時、どのような行動をとるべきかについて考えていきたいと思います。

仕事に行きたくない理由としては

・人間関係がうまくいかない

・仕事の内容が自分に合わない

・残業が多く会社に拘束される

・パワハラが慢性化している

等と色々な理由があると思います。

そのような時に皆さんが取りべき方法について考えていきたいと思います!

仕事がすべてと考えていませんか?

あなたにとって人生とは何ですか?その意味を今一度考えてほしいと思います。

人生に大切なものは家族、恋人や友人、趣味、お金…本当にたくさんありますよね。

人間は勤労の義務があり、たしかに仕事というのは人生において大きなウエイトを占めますが、決してそれ自体が全てではありません。

仕事を無理をして他の事を必要以上に犠牲にしたり、自分を壊してしまう必要はありません。

そうなってしまったほうが自分にも自分の家族にも良くないことですから…。

周りが助けてくれることもありますが、最終的には自分の身は自分で守っていくしかありません。

自分の仕事の進め方、上司などに問題がある場合ももしかしたらあるかもしれません、その解決方法についてはまた別の記事でアップしたいと思うので是非参考にしてみてくださいね♪

今回は自分に非が感じられず、本当に困り果てている場合についての対処方法となります、それでは始めますね♪

信用できる同僚、友人などに相談する

仕事が辛い時にまずみなさんが最善の方法としては自分の親しい同僚、友人などに相談することだと思います。

ここで重要なことは「できるだけ2人以上の人」に相談することだと思います。

1人の人だとどうしても判断材料が少なくなりがちです。

自分の置かれている状況を客観視するためには、やはり複数人からのアドバイスが有効だと思うので、できるだけ多くの人からアドバイスをもらうといいと思います。

一つ気をつけてほしいことは、会社の同僚に相談する場合は「本当に信頼できる人か?」とよく考えてほしいと思います。

周りにすぐに話す人、あまり心配してくれていない人などには話すことはありません。

周りにアドバイスをもらうことは仕事に対する問題を解決はできなくても、話す事自体に自分を落ち着かせる効果もあります。

仕事が辛い時に一番簡単な方法なので仕事が辛い時は早めに実践してみてくださいね。

上司に相談する

周りに相談しても問題が解決しない場合、次に取るべき行動は上司に相談することです。

上司に相談し、現状の改善を要求するのですから納得させる理由を話さなくてなりません。

・今の仕事が自分に合わなくて辛い…

・周りからパワハラ(嫌がらせ、仲間外れなども含む)を受けている…

このような自分の状況を話し、仕事をするパートナーの変更や部署移動の希望を明確に伝えましょう。

今はライフワークバランスが重視されて、会社の環境を良くしていこうという風潮も広まっていますので、自分にあった環境を上司が作ることは以前に比べて当たり前になってきていますので(^^♪

ここで無能な上司は

・仕事がうまくいかないのはお前の責任だろ!!

・パワハラなんて気のせいだ

などと真摯に向き合ってくれない場合もあります。

それに対する対処法は、また別の機会に話をしたいと思いますので、とにかく自分が辛いことを上司に話をしてみてくださいね。

希望が通った場合は、また気持ちを切り替えてできるだけ前向きに頑張っていかなければいけませんね!!

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それでも解決しない時…仕事を休む、転職について考える

仕事は休んでも良い

周りに迷惑がかかってしまう…、自分はダメな人間だ…

このような先入観、観念に縛られていませんか?

二日酔いで仕事に行くのが辛い…、夜更かしして眠いのでサボりたい…などという考えはダメですが、そうではなく仕事の事を考えると頭が重い、吐き気がするなどとストレスによる影響で仕事が辛い時は休んでいいのです。

仕事を休んで出社したときに「休みをいただきましてご迷惑をおかけしました。また今日から頑張ります。」と周りに一言いえば良いのです。

無理して仕事に行くことのほうが会社にも迷惑がかかるし、なにより自分を壊していくことになりますから。

仕事で必要以上で苦しみながら生きていく必要はありません、それよりも大切なことがあなたにもあると思います♪

自分が「辛い、仕事に行きたくない。」と思った時は、勇気を出して会社に連絡しましょう。

転職を考える

「やっぱり環境が良くならない…仕事が辛い…。」という考えが長い期間続くようであれば、仕事自体が合っていない可能性があります。

その際は転職についても考えていかなければいけません。

・あなたの今やっている仕事は自分に合っていますか?

・この先10年、20年続けていくに足る会社ですか?

魅力があり、この先も続けていけそうな会社であれば時には休みながら今の仕事を続けていくことが望ましいと思います。

ただし、今後続けていくにはシンドイな…他にもやってみたいことがあるという場合は転職を検討してみることも一つの手段です。

このまま10年、20年「仕事毎日シンドイな~( ノД`)シクシク」と仕事で辛い思いをする必要はないと思います。

そんな時は一度転職サイトに登録してみるというのも一つの方法です。

・リクルートエージェント

・マイナビエージェント

上のサイトは大手の転職サイトで利用しやすいという口コミや評価が高いサイトになります。

登録は無料で転職させることを強要されることもありません。

「いつでも自分には逃げ道がある!」と考えることで気持ちに余裕を持つことができます。

気になった方は是非登録してみてくださいね♪

まとめ

この記事を読んでくれている人の中には心の底から「本当に仕事が辛い…仕事に行きたくない…。」と思っている人も少なからずいると思 います。

そんな時は勇気を出して上記の方法を実践してみてください!

仕事は人生の大きなウエイトを占めるが、本当に大切なものは他にもあります。

今後も、仕事や趣味について少しでも皆さんの支えになるサイトを作っていければ良いなと思っております。

自分も皆さんの幸せを心よりお祈りしております。